Comer bien y bajar de peso

Comer los alimentos adecuados es importante, especialmente cuando tiene una cardiopatía. Seguir una dieta saludable para el corazón y realizar actividad física la ayudan a mantener una buena salud y a reducir el riesgo de problemas cardíacos en el futuro.

Una buena nutrición y un control del peso son parte fundamental de su plan de tratamiento, ya que ayudan a reducir su riesgo de ataque cardíaco o de accidente cerebrovascular(link opens in new window).

Consumir los alimentos adecuados y realizar actividad física habitualmente la ayudan a lo siguiente:

• Hacer un mejor uso de los alimentos que come.
• Controlar la glucemia.
• Reducir el colesterol en sangre.
• Controlar la presión arterial.
• Bajar de peso y evitar subir de peso.