Vida de Forma Saludable
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¿Cómo podemos ayudarlo a vivir con fuerza?
Comer de forma inteligente
Comer y cocinar de forma saludable comienza con elecciones de alimentos inteligentes. Aprenda qué debe mirar en la tienda de comestibles, en los restaurantes, en el lugar de trabajo o en cualquier otra ocasión relacionada con la alimentación.
Muévase más
¡Comprometámonos con eso! Cuando encuentre formas de moverse que realmente le gusten, creará más oportunidades para mantenerse activa en su rutina.
Siéntase bien
Comer bien y estar activa son prioridades en nuestra lista de tareas. La verdadera salud también incluye dormir bien, practicar la atención plena, controlar el estrés, mantener la mente y el cuerpo en forma y conectarse socialmente.
Salud duradera (infografía)
Recetas destacadas
Deliciosas. Sencillas. Asequibles. Rápidas. Recetas buenas para su corazón y su bolsillo.
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