Folleto Quit Smoking For Good (Dejar de fumar para siempre)

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Publicado por: American Heart Association

Código de producto: 50-1657

Ganador del galardón al mérito de la National Health Information

Este folleto proporciona una guía detallada, paso a paso, sobre cómo dejar de fumar y mantener un estilo de vida sin tabaco. Incluye un contrato de no fumar, consejos para familiares y amigos, información sobre herramientas para ayudar a dejar de fumar y mantenerse libre de humo, consejos para planificar y prevenir las ansias, manejo de recaídas y un plan de acción para mantenerse sin fumar para toda la vida.