Hablemos sobre los estadounidenses de raza negra y el ataque o derrame cerebral
Los estadounidenses de raza negra tienen una mayor prevalencia de ataque o derrame cerebral y un mayor índice de muerte de un ataque o derrame cerebral que cualquier otro grupo racial. El derrame cerebral es un “ataque cerebral” que ocurre con mayor frecuencia cuando la sangre que lleva oxígeno al cerebro deja de fluir y mueren células cerebrales.
Los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral de raza negra tienen significativamente menos probabilidades de recibir tratamiento por muchas complicaciones, como fatiga, espasticidad y depresión, en comparación con los sobrevivientes de raza blanca.
¿Cómo afecta un ataque o derrame cerebral a los estadounidenses de raza negra?
Las personas más jóvenes (menores de 65 años) que tienen diabetes y sufren un ataque o derrame cerebral isquémico tienen más probabilidades de ser de raza negra. Los ataques o derrames cerebrales isquémicos son causados por una obstrucción en una arteria, representan alrededor del 87% de todos los ataques o derrames cerebrales. Los sobrevivientes de raza negra de un ataque o derrame cerebral tienen más probabilidades de enfrentar dificultades al hacer sus actividades diarias. Además, los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral de raza negra tienen más probabilidades que los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral de raza blanca de sufrir un segundo ataque o derrame cerebral en el plazo de un año y tienen más probabilidades de morir a causa de ese ataque o derrame cerebral.
¿Por qué las personas de raza negra tienen mayor riesgo de ataque o derrame cerebral?
No son claras todas las razones por las que las personas de raza negra tienen mayor riesgo de un ataque o derrame cerebral. Lo que sí sabemos es que existen más factores de riesgo y desafíos sociales que pueden ser la base de nuevos casos del ataque o derrame cerebral en los estadounidenses de raza negra.
La experiencia del racismo tiene como resultado discriminación crónica, estrés y depresión que afecta de manera adversa a los estadounidenses de raza negra. El exceso de estrés puede generar un daño acumulativo y duradero en el cuerpo y el cerebro, lo que lleva al deterioro de la salud en la adultez temprana entre las poblaciones de raza negra.
Los factores de riesgo de ataque o derrame cerebral en los estadounidenses de raza negra son:
- Presión arterial alta: más de la mitad de los adultos de raza negra tienen presión arterial alta. Se desarrolla antes en la personas de raza negra y a menudo es más difícil de controlar.
- Sobrepeso y obesidad: casi el 70% de los hombres de raza negra y más del 80% de las mujeres de raza negra tienen sobrepeso u obesidad.
- Diabetes: los afroamericanos más tienen más probabilidades de padecer diabetes que los blancos de origen no hispano.
- Anemia falciforme: este trastorno genético en afroamericanos es un factor de riesgo para el ataque o derrame cerebral.
- Colesterol alto: casi el 25% de las personas de raza negra tienen niveles altos de colesterol LDL o “malo”.
- Tabaquismo: casi el 14% de los adultos de raza negra fuman, lo que aumenta su riesgo de ataque o derrame cerebral de dos a cuatro veces.
- Falta de actividad física regular: en promedio, menos de la mitad de los adultos de raza negra cumplen el objetivo semanal de, al menos, 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa (o una combinación de ambas), lo que aumenta su riesgo de ataque o derrame cerebral.
- Estrés: Los adultos afroamericanos enfrentan factores estresantes a diario que pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque o derrame cerebral.
¿Qué factores de riesgo puedo controlar?
Aunque algunos factores de riesgo del ataque o derrame cerebral, como la edad, el sexo, la raza, los antecedentes familiares y un ataque o derrame cerebral previo o un ataque isquémico transitorio (AIT) previo no se pueden controlar, hasta el 80% de los ataques o derrames cerebrales se puede prevenir haciendo cambios en el estilo de vida y controlando sus afecciones médicas.
Toma estas medidas hoy para reducir tu riesgo de sufrir un ataque o derrame cerebral:
- Come más frutas y verduras.
- Reduce el consumo de sal en tu dieta.
- Aumenta tu nivel de actividad física.
- Deja de fumar.
- Si tienes sobrepeso, baja de peso.
- Controla el estrés.
Habla con tu equipo de cuidados de salud sobre tus factores de riesgo específicos y cómo controlarlos mejor.
Signos de alarma del ataque o derrame cerebral
Los signos y síntomas de un ataque o derrame cerebral pueden ser diferentes según la parte del cerebro afectada, sin importar la raza. La sigla R.Á.P.I.D.O. puede ayudarte a reconocer varios síntomas comunes de un ataque o derrame cerebral y recordar qué hacer.
R: Rostro caído A: Alteración del equilibrio
P: Pérdida de fuerza en el brazo I: Impedimento visual repentino
D: Dificultad para hablar
O: Obtén ayuda, llama al 911 (o tu número de emergencia local)
¡El ataque o derrame cerebral es una emergencia! Llama de inmediato al 911 (o tu número de emergencia local) si ves uno o más signos de un ataque o derrame cerebral. El tratamiento rápido puede producir mejores resultados.
¿Cómo puedo obtener más información?
- Llama al 1-888-4-STROKE (1-888-478-7653) o visita derramecerebral.org para obtener más información sobre el ataque o derrame cerebral o para encontrar grupos de apoyo locales.
- Suscríbete a Stroke Connection, una revista electrónica gratuita para sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral y cuidadores en StrokeConnection.org.
- Comunícate con otras personas que han tenido una experiencia similar con un ataque o derrame cerebral uniéndote a la red de apoyo en derramecerebral.org/reddeapoyo.
¿Tienes preguntas para el médico o para el personal de enfermería?
Dedica unos minutos a escribir las preguntas que le harás a tu profesional de la salud en la próxima cita. Por ejemplo:
¿Qué afecciones médicas tengo que me ponen en mayor riesgo de sufrir un ataque o derrame cerebral?
¿Cómo puedo gestionar mejor mi estrés?
¿Cuáles son mis factores de riesgo para un ataque o derrame cerebral?
Tenemos muchas otras hojas informativas para ayudarte a tomar decisiones más saludables que te permitan reducir el riesgo, controlar la enfermedad o cuidar a un ser querido.
Visita www.derramecerebral.org/hablemossobreataquecerebral para obtener más información
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